Điểm danh 5 tác dụng tuyệt vời của mật ong hoa bạc hà với sức khỏe

 Mật ong bạc hà được hình thành từ quá trình khai thác mật lấy từ hoa bạc hà -  loại cây dại mọc ở vùng núi cao của tỉnh Hà Giang. Là loài cây mọc dại nên sản lượng mật bạc hà thu được hàng năm không nhiều. 

Thế nhưng do sống trong điều kiện tự nhiên khắc nghiệt, “thần dược” thiên nhiên này có mùi hương rất riêng, sánh đặc và ngọt mát. Hãy cùng Tiệm phố núi  tìm hiểu ngay một số tác dụng của mật ong hoa bạc hà trong bài viết dưới đây bạn nhé!

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Triglyceride là một loại chất béo trung tính đo được ở trong máu. Và nếu mức độ triglyceride lên cao có nghĩa là nguy cơ phát triển bệnh tim và tiểu đường cao. 

Sử dụng mật ong bạc hà thường xuyên có khả năng làm biến đổi các chất béo trung tính này thành những đồng minh tốt, giúp làm sạch các chất béo không cần thiết trong máu. Từ đó, hỗ trợ ngăn nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hiệu quả.

Giúp giấc ngủ ngon hơn

Thành phần mật ong nguyên chất chứa tryptophan - một loại hormone giúp bạn thư giãn và điều trị chứng mất ngủ, rối loạn lo âu hiệu quả. Dùng một thìa mật ong cùng nước ấm vào buổi tối, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu, ngon hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Các nhà khoa học tại Đại học Y khoa Mashhad đã nghiên cứu và nhận thấy rằng mật ong bạc hà rất giàu chất chống oxy hóa và các chất kháng khuẩn. 

Những chất này giúp tăng cường sức đề kháng, hệ thống miễn dịch, chống nhiễm trùng do các vi sinh vật như vi khuẩn, nấm và nhiều loại virus khác gây ra.

Giảm nguy cơ trầm cảm 

Thành phần mật ong bạc hà có chứa polyphenol, giúp làm giảm quá trình oxy hóa các tế bào não. Từ đó, chống lại căn bệnh trầm cảm. Mỗi ngày, uống một ly nước ấm mật ong sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng. 

Nên uống mật ong bạc hà vào buổi sáng và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút sẽ giúp tinh thần thoải mái, thư giãn hơn. 

Hỗ trợ giảm cân

Nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học tại Đại học do Algarve, Faro, Bồ Đào Nha cho thấy, mật ong khi đi vào cơ thể có khả năng làm tăng tốc độ trao đổi chất. Từ giúp đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể, hỗ trợ quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng của bạn.

Xem bài viết mới nhất của Tiệm phố núi tại đây: Những lợi ích tuyệt vời của mật ong đối với làn da

Tạm kết

Trên đây là tổng hợp một số những tác dụng của mật ong hoa bạc hà và cách nhận biết thật giả ngay tại nhà. Hy vọng rằng chia sẻ của bài viết trên sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về đặc sản quý giá chỉ có tại vùng cao nguyên núi đá Hà Giang này.

Để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất hãy liên hệ ngay với Tiệm phố núi theo đường link sau đây: https://tiemphonui.com bạn nhé!