Những tác dụng khi uống gừng ngâm mật ong với sức khỏe

Hương vị đậm đà, thơm ngọt của mật ong hoà quyện với vị cay và ấm của gừng là một bài thuốc dân gian rất hiệu quả, đặc biệt đối với chứng ho. 

Sơ lược về gừng và mật ong 

Nếu mật ong nguyên chất được biết đến rộng rãi với khả năng kháng khuẩn hiệu quả, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất hỗ trợ cơ thể phát triển khoẻ mạnh thì gừng nổi trội với hoạt chất kháng histamin có trong gừng, giúp điều trị cảm cúm và cảm lạnh hiệu quả. 

Gừng là gia vị và cũng là bài thuốc được sử dụng phổ biến trong mỗi gia đình người Việt. Các dưỡng chất trong gừng có tác dụng giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra thuận lợi, chống lại các tác nhân gây bệnh, đồng thời là bài thuốc trị cảm cúm cực kỳ hiệu quả. 

Mật ong là món quà từ thiên nhiên chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất có lợi đối với cơ thể. Tác dụng của việc sử dụng mật ong thường xuyên sẽ giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn có hại, sát trùng, kháng khuẩn và quan trọng là tăng cường miễn dịch cho cơ thể. 

Tác dụng khi dùng nước gừng ngâm mật ong là như thế nào? 

• Giúp cải thiện sức khoẻ hệ tiêu hoá: Tác dụng nổi trội nhất của hỗn hợp gừng ngâm mật ong là hỗ trợ điều trị các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, đầy bụng. .. Vì vậy, hỗn hợp này đem lại hiệu quả trong việc giảm các cảm giác khó chịu ở dạ dày, kích thích sự thèm ăn, giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn cũng như giúp thúc đẩy sự trao đổi chất. 
• Ngăn ngừa ung thư: Hỗn hợp mật ong gừng có đặc tính kháng khuẩn cực mạnh, giúp ngăn ngừa và loại bỏ những vi sinh vật gây ung thư. Trong gừng có chứa shogaol, một chất có thể chống lại các chất gây ung thư. Nhờ tác dụng này mà hỗn hợp gừng ngâm mật ong là một trong những phương thuốc tự nhiên giúp ngăn ngừa ung thư. 
• Điều trị viêm xoang, đau cổ họng: Trong gừng mật ong có tác dụng kháng khuẩn, giúp giữ ấm cơ thể và trị được bệnh ho khan. 
• Hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả: Nếu như gừng chứa những chất có tác dụng đốt cháy hàm lượng chất béo có trong cơ thể thì mật ong chính là một loại đường tự nhiên, không những bổ sung một nguồn calo lành mạnh mà còn giúp kiềm chế sự thèm ăn đường của bạn. 
• Giảm tình trạng mất ngủ: Sử dụng một ly gừng ngâm mật ong mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an thần. Kiên trì sử dụng hỗn hợp trên sẽ làm tinh thần trở nên sảng khoái, thư thái và có giấc ngủ ngon hơn. 

=>> Xem thêm: Tác dụng của bánh gạo lứt đối với sức khỏe 

Gừng ngâm mật ong là một loại thực phẩm giúp giữ ấm, ngăn ngừa bệnh tật và bồi bổ cơ thể rất hiệu quả. Tuy nhiên cần chú ý sử dụng đúng liều lượng để hạn chế tối đa tác hại của gừng ngâm mật ong đến sức khoẻ và các thành viên trong nhà bạn nhé! Follow https://tiemphonui.com/ để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích.