Mật ong rừng Tiệm Phố Núi

Granola mật ong không chỉ ngon miệng mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng lý tưởng. Hãy cùng tìm hiểu cách làm granola mật ong ngay tại nhà qua những hướng dẫn đơn giản dưới đây. 1. Cách làm granola mật ong giảm cân tại nhà cực kỳ dễ dàng Dưới đây là ba cách làm granola mật ong tại nhà với các bước thực hiện dễ dàng: Cách làm granola mật ong bằng lò nướng Nguyên liệu cần chuẩn bị: 150g yến mạch 100g – 220g các loại hạt dinh dưỡng 50g mật ong Dừa nạo, nho sấy, hoa quả sấy hoặc các nguyên liệu tạo ngọt khác 100ml chất kết dính: bơ lạc, bơ đậu hoặc dầu olive 1 ít muối biển Cách thực hiện: Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 150-160°C trong 5 phút và dã sơ các loại hạt. Trộn dầu hoặc bơ vào các loại hạt, sau đó thêm mật ong và hoa quả sấy vào hỗn hợp. Trải đều hỗn hợp lên giấy nến rồi cho vào lò nướng khoảng 30 phút. Mỗi 10 phút, bạn hãy dừng lò và khuấy đều để granola chín đều và có màu vàng nâu đẹp mắt. Khi granola đã chín, để nguội và thêm trái cây khô vào. Khi granola nguội hẳ...

Mật ong không chỉ là một món ăn bổ dưỡng mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc điều trị ho, táo bón, và bỏng… Từ lâu, mật ong đã được sử dụng trong các bài thuốc dân gian của Việt Nam. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết mật ong có thể dùng cho ai và cách dùng ra sao. Vậy trẻ em có thể sử dụng mật ong không? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé! 1. Trẻ em có thể sử dụng mật ong không? Trẻ em từ 12 tháng tuổi trở lên có thể sử dụng mật ong một cách an toàn, nhưng chỉ nên dùng một lượng nhỏ và không lạm dụng quá nhiều. Nếu cho bé dùng mật ong một cách thường xuyên và không kiểm soát, có thể gây sâu răng và ảnh hưởng đến sự phát triển của bé, thậm chí dẫn đến dậy thì sớm. Lượng mật ong tối đa mà bé có thể sử dụng là 30g mỗi ngày. Chỉ khi trẻ từ 10 tuổi trở lên, hệ tiêu hóa của bé mới hoàn thiện, giúp cơ thể có thể tiêu hóa mật ong như người lớn và chống lại các vi khuẩn có hại, như botulinum. Trẻ dưới 1 tháng tuổi tuyệt đối không nên sử dụng mật ong, kể cả khi dùng để ...

Bột cần tây là một trong những thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe, còn mật ong lại nổi tiếng với nguồn dinh dưỡng phong phú. Khi kết hợp lại, hai nguyên liệu này tạo thành một công thức tuyệt vời mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Hãy cùng khám phá những tác dụng tuyệt vời mà sự kết hợp này mang đến nhé! 1. Giới thiệu về mật ong Trước khi tìm hiểu về lợi ích khi kết hợp bột cần tây và mật ong , chúng ta cần nắm được thông tin cơ bản về từng thành phần. Xuất xứ: Mật ong là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, được tạo ra từ hoạt động thu nhụy của ong. Ong thợ bay đi hút nhụy từ hoa, sau đó mang về tổ, và trải qua quá trình chuyển hóa để tạo thành mật ong. Dinh dưỡng: Mật ong có một số thành phần chủ yếu như: Carbohydrate tự nhiên: Bao gồm đường fructose (38,2%), glucose (31%) và các loại đường khác. Nước: Mật ong có khoảng 36% là nước, giúp duy trì độ dẻo và không bị kết tủa. Vitamin và khoáng chất: Bao gồm vitamin C, các vitamin nhóm B, sắt, kẽm, canxi, v.v. Ứng dụng: Mật ong không chỉ là một ...